Ровно 1 год назад , после родов, мой вес был 78 кг, значение я не придала, думала вес уйдет сам по себе, как после первых родов... весов у меня нет и не было никогда. Но когда я покупала одежду я как покупала по французским размерам 42 так и покупала все это время, иногда ловила себя на мысли что мой размер никак не уменьшается. 1 февраля на приеме у врача встала на весы. весы показали 76 кг((((( Как же я расстроилась, и поняла что мне нужно срочно брать себя в руки и скинуть хотя бы 5 кг. Ни о каких диетах я не знала, а о подсчете калорий тем более. И как то копалась в интернете и нашла диету Ангела(на подобие японской), по диете должна была скинуть 7 кг, но результат был-4 кг, опять такие случайно наткнулась на Калорийка,ру. и плавно с диеты перешла на подсчет калорий! и того на сегодняшний день общий отвес -10 кг, когда я начинала -10 кг для меня было из области фантастики!!! В общем хочу сказать что питаться по подсчету калорий одно удовольствие, не принужденно,не отказывая себя ни в чем! Всем желаю удачи! и хороших результатов!!! Спасибо за поддержку!!

Здравствуйте мои дорогие :-*** Почти каждый день открываю свой любимый сайт, радуюсь успехам других и черпаю очень много нужной информации и позитива 
Хочу поделиться своими успехами, сегодня 13 мая встала на весы и увидела цифру 72,5кг. , итого 12,5кг. (ровно половина того чего нужно скинуть) за три месяца подсчетов, начинала считать калории 14 февраля, в день всех влюбленных, так как я, вспоминая свое состояние -сидела дома и чуть ли не плакала, потому что одна и любимого просто нет, а хуже того что я сама никого не любила, сейчас последние дней 5 я просто летаю - влюбилась, думаю это взаимно  Со стола на меня смотрит стопочка листочков с подсчетами накопившаяся за три месяца (мне так удобней считать, с карандашиком и калькулятором  ) Месяц уже занимаюсь бодифлексом, результат: Читать дальше

Кажется так нужно себя любимую награждать когда добьешся какого-то результата. Утром встала на весы,и вот желанные -20кг. Я об этом и не мечтала когда решилась считать все положенное в рот. Дождалась открытия магазина и побежала в отдел где столько красивых вещей но не налезавших на меня. Долго думала что хоч , выбрала, померяла и купила. Смотрюна себя красивую в зеркале и горжусь собой. Только что нимб над головой не светится. Настроение прекрасное. Хочется оставшиеся 27кг. побыстрее с себя стряхнуть.

 

Читать дальше

Первая неделя

День первый

10-00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель.
- Сам козел, - пробурчала я. Но мысль запала.

15-00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.

18-00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера я буду помнить даже на смертном одре. Сунулась было в бутик от Кляйна в надежде, что у них есть 44.5. Лучше бы я этого не делала! Выдрюченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановился на 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру...Читать дальше

Дорогие калориечки и калорийцы. Эту статью уже недавно выкладывал Алексей. Извините за повтор, но уж очень статья хороша!Читать дальше

Ура-ура-ура!!!!!!! Я ставила себе цель - до НГ похудеть до 65 кг. Но праздники внесли свои коррективы((((. Сегодня утром встала на весы и увидела 65,2!!!!!!! Т.е. завтра, к отчету, надеюсь увидеть там 65.0. Смотрю на себя в зеркало и вижу: Я РЕАЛЬНО СИЛЬНО ПОХУДЕЛА!!!!!! На 13 кило за 2 месяца и 11 дней. Продолжаю заниматься с Синди Кроуфорд 3-4 раза в неделю, обруч, плюс таскание на руках сынули , который весит ок.13 килограм. А сейчас он болеет, так что на руках почти все время. Питаюсь правильно, но без фанатизма. Т.е. если мне захотелось, например, поесть после 18-00, то ем, только "правильную" еду. Но это бывает редко. уже привыкла. У меня наладились "женские" дела. Все идет по графику:) А это значит, что гормональный фон пришел в норму. И еще (да простят меня блюстители морали): какой потрясающий опять стал супружеский секс!!!!!! Все-таки с лишним весом лишь 1/100 часть камасутры может быть испробована на практике. А налегке-то, оно вообще супер!!!! Муж в восторге, да и я тоже.
Итак, господа, мне осталось скинуть 5-7 килограмм. Думаю, к маю-июню приду к этому результату!!!
Всем удачи, как всегда понеслась по семейным делам)))))

Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
И вновь, настигли меня мысли: "Как стать стройной?" Вчера ночью, сидела в интернете, искала счетчик калорий и попала на этот сайт - так засосало, что очухалась в 4 утра. ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ!

А все началось раньше... Я всегда была нормальная - немаленькая девочка. После школы пошла учиться в художественный прикладной лицей, четыре года изучения профессии оставили небольшой след на моей фигуре я стала немного "в теле", как говорили "сбитая". Устроившись на работу (работа сидячая, за компьютером) все пыталась начать худеть (как всегда с понедельника), но как это бывает соблазна кругом море, каждый что-нибудь вкусненькое принесет, и сразу несемся пить чай, а вечером в буфете института обязательно булку надо схомячить :) Я встала на сноуборд - большое удовольствие и хоть какая-то разминка, но особого похудания нет. Через пару лет решила занять каким-нибудь постоянным видом тренировок (я весила 63 кг при росте 165 см) - начала занятия шейпингом, тренер меня измерила и сказала, что мне надо стремиться к 55 кг. Приблизительно через месяц тренировок поняла, что беременна - тренировки закончились (январь 2009, 61,5 кг ), я стала округляться и к родам весила 78,8 кг (октябрь 2010). Сейчас дочурке 6 месяцев, сижу в декрете и вешу 68 кг.

В общем, я опять загорелась!! Хочу похудеть! Посмотрела раздел "ДО и ПОСЛЕ" воспрянула духом, если у стольких женщин получилось, значит и я смогу!!

Старт задан 1 апреля! Посчитала дневную потребность 2051Кк, вчера (1 апреля) наела на 1400Кк.

Запал есть как бы его не растерять!!?